Podpora

Fyzická aktivita

Fyzická aktivita
Odborníci dlho diskutovali o vplyve cvičenia na Crohnovu chorobu. Odpovede na túto otázku sú teraz povzbudzujúce: cvičenie neprispieva k vzniku zápalu a nezhoršuje ho.

Strava

Udržiavanie správnej výživy je pri liečbe Crohnovej choroby dôležité. Strava by mala byť vyvážená a zdravá, pretože organizmus potrebuje dôležité živiny, vitamíny a minerály. Crohnova choroba sa líši od človeka k človeku – vaša choroba má veľmi špecifický priebeh; preto musia byť dietetické odporúčania prispôsobené špeciálne pre vás.

Diéta pri vzplanutí Crohnovej choroby, črevných striktúrach a operáciách

Porozprávajte sa so svojím lekárom – spolu môžete vypracovať diétny plán pre akúkoľvek fázu ochorenia. Váš lekár vám môže pomôcť odporúčaniami a radami podľa vašich potrieb.

Zdravá strava a zdravé nápoje

Zdravá strava je určite veľmi dôležitá, pretože pozitívne ovplyvňuje priebeh choroby. Mnohí ľudia hľadajú informácie o diéte online a potom sa snažia prispôsobiť ich svojim potrebám.

Psychologické dôsledky

Ako sa vyrovnať s depresiou

Nie je ľahké vyrovnať sa s problémami. Mnohí pacienti strávia celý život tým, že sa snažia nájsť správne stratégie na zvládanie stresu a úzkosti.

Moja stratégia svojpomoci

Keď máte diagnostikovanú Crohnovu chorobu, chcete každodenný život zvládať – nakoľko je to len možné – bez stresu a pocitov úzkosti. Na dosiahnutie tohto cieľa potrebujete odvahu a plán, ktorý vám pomôže vašu chorobu zvládnuť.

Psychologické dôsledky

Keď máte diagnostikovanú Crohnovu chorobu, chcete každodenný život zvládať – nakoľko je to len možné – bez stresu a pocitov úzkosti. Na dosiahnutie tohto cieľa potrebujete odvahu a plán, ktorý vám pomôže vašu chorobu zvládnuť.

Život s Crohnovou chorobou

Život s crohnovou chorobou

Najlepší spôsob, ako zvládnuť Crohnovu chorobu, je hľadať účinný liečebný plán, ale zvládanie pravidelných denných aktivít si vyžaduje viac ako len užívanie liekov. Okrem toho je užitočné zachovať si pozitívne myslenie, zdravý životný štýl a podporu okolia.

Slovník

Slovník pojmov

Dovolenka – ako sa pripraviť

Mysleli ste na všetko? Mysleli ste aj na to, že sa porozprávate so svojím lekárom?

EM-109990